Abhyanga, ayurvedische massage

Tijdens een abhyanga (de belangrijkste ayurvedische massage) wordt het volledige lichaam gemasseerd met warme olie: ik maak een keuze uit verschillende olies die ofwel de spieren en gewrichten behandelen, de stress reduceren, meer energie geven, of ….. De olie wordt gekozen op basis van de vermoedelijke dosha van de betrokkene en op het aangeven van de eventuele problemen.

Eerst wordt het hoofd gemasseerd met Brahmi-olie, daarbij worden de belangrijkste marmapunten op het hoofd aangedrukt. Deze brengen een diepe rust en welbehagen. Daarna worden de rug, armen en handen, benen en voeten, buik en schouders gemasseerd met een aangepaste olie. Tijdens de massage worden eveneens verschillende marmapunten behandeld, afhankelijk van de eventuele problemen.

De volledige massage duurt 1u tot 1u15. Elke massage wordt voorafgegaan door een gesprek. De ayurvedische massage wordt gegeven in de Carmersstraat 106, in het centrum in Brugge.

BRAHMI-OLIE en MARMAPUNTEN

Lees verder