Abhyanga, ayurvedische massage

Tijdens een abhyanga (de belangrijkste ayurvedische massage) wordt het volledige lichaam gemasseerd met warme olie: ik maak een keuze uit verschillende olies die ofwel de spieren en gewrichten behandelen (Maha Narayan Thailam), de stress reduceren (Ashwaghanda Thailam) en  meer energie (Dashamool Thailam) geven. De olie wordt gekozen op basis van de vermoedelijke dosha van de betrokkene en op het aangeven van de eventuele problemen.

Het hoofd kan, vooraf of nadien, gemasseerd worden met Brahmi-olie, daarbij worden de belangrijkste marmapunten op het hoofd aangedrukt. Het hoofd kan ook apart behandeld worden, gevolgd door rug- of been/voet massage.

Tijdens een volledige lichaamsmassage worden de rug, armen en handen, benen en voeten, buik en schouders worden gemasseerd met de aangepaste olie.  Er  wordt erg veel aandacht besteed aan de rug- en voetmassage. Beiden geven een zeer groot rust- en ontspannend gevoel; een weldaad in deze zeer stressvolle tijden.  De buik kan bij eveneens zacht en diepgaand, apart gemasseerd worden.

De volledige massage duurt 1u tot 1u30u, afhankelijk van de eigen samenstelling en keuze. Elke massage wordt voorafgegaan en gevolgd door een gesprek en wordt gegeven in de Carmersstraat 106, in het centrum in Brugge.

BRAHMI-OLIE en MARMAPUNTEN

Lees verder