Energetische hoofdmassage


Energie rond je hoofd en in je lichaam

Sunset aan de Pacific ocean Costa Rica

Energetische hoofdmassage

Dit is een massage die gericht is op de totale ontspanning via zacht masseren van schouders, nek en hoofd. Het is een zachte, trage aanraking die tot doel heeft de energie in de gemasseerde delen te activeren, zodat de geblokkeerde energieën terug kunnen stromen. Daardoor krijgt het lichaam de tijd om zich te ontspannen en de rust te ervaren. Er wordt een bewustwordingsproces op gang gebracht zodat je een volledige rust en ontspanning ervaart.

ONS LICHAAM IS EEN BRON VAN ENERGIE. Ons lichaam bestaat uit organen, die uit vele weefsels, op hun beurt bestaan die uit cellen en tenslotte moleculen en atomen. Elk atoom bestaat uit een zeer ijle ruimte en daarin zweven massa’s elektronen op energierijke banen. Ons lichaam is dus pure energie. Dit kunnen we stimuleren door o.a. massage van hoofd en lichaam en ook door qigong oefeningen (qi= energie en gong= beweging) of yoga, of meditatie.


Energetische hoofdmassage door ayurvedische marmapunten en shiatsu drukpunten op nek, hoofd en aangezicht

Marmas zijn speciale energiepunten, het zijn gevoelige plaatsen die verschillende emoties kunnen vasthouden. Het stimuleren, het activeren van de energie in deze marmapunten kan het evenwicht van het lichaam herstellen. Daarbij worden de schedel, voorhoofd en aangezicht gemasseerd met een zacht verwarmde olie.

Shiatsu of vingerdruk (tsubo) massage stimuleert via drukken op meridiaanpunten het hoofd en lichaam: vb: galblaasmeridiaan, blaasmeridiaan, gouverneursmeridiaan….. Daarbij wordt ook het hoofd betokkeld, de schedel en het voorhoofd opengestreken en het aangezicht gemasseerd.

De massage duurt 30′ en kan altijd gecombineerd worden met rug- of voetmassage.

stimulering rond de jukbeenderen

Voetmassage

Ayurvedische voetmassage

Een ayurvedische voetmassage is een intense, rustbrengende en heerlijke voetbehandeling met kansus, Indiase halve bollen, die met hun ruwe en gladde onderkant de voeten heerlijk behandelen. Ze zijn de zetel van vele marmapunten en energiezones ; het is dus een heel doeltreffende behandeling voor de optimalisatie van het vuur, het pitta aandeel in onze dosha’s.  Tijdens de massage worden ook verschillende marmapunten aangedrukt. De massage kan vrij stevig zijn en brengt een weldoende ontspanning over het gehele lichaam, soms zelfs tot op de grens van indommelen. Tijdens de voetmassage wordt ook het onderbeen gemasseerd.

Deze ayurvedische massage duurt 30′.

Chakra voetmassage:

Een chakramassage is een holistische massage vertrekkende vanuit de zones in de voet. Hierbij gebruik ik een crème op basis van olie-extracten van verschillende bomen. Daarmee worden de 7 hoofdchakra’s op de voeten zacht gemasseerd met als doel de blokkades of verstoringen op te heffen zodat de chakra of ‘energiebol’ terug vrijkomt.

De volledige chakravoetmassage duurt 45′.

In combinatie met rug- of hoofdmassage wordt 30′ gemasseerd op de voeten en 30′ op rug of hoofd.

CHI NEI TSANG

CHI NEI TSANG ( CNT) of diepe orgaanmassage:

Chi: energie en Nei Tsang: inwendige organen

Chi Nei Tsang is ontstaan, vele eeuwen geleden, in het oude China en is een activerende, energetische buikmassage van o.a. dikke en dunne darm, maag, milt en lever. Daardoor wordt het zelfhelend aspect geactiveerd en de stagnatie van energie opgeheven.

De buik is immers het centrum van de CHI of energie. Deze kan geblokkeerd worden door stress, door onze westerse, drukke levensstijl, door emotionele spanning en leidt tot fysieke klachten als opgeblazen buik, constipatie, slapeloosheid, niet fit en niet goed in je vel voelen, druk in je hoofd….

Chi of Qi  werkt op 2 niveau’s: het is energie en het is ook materie: dus elk orgaan, bijvoorbeeld de lever is zowel materie als energie. Het zacht en toch diep masseren van de buikorganen (dikke en dunne darm, lever en maag en milt) is een zeer goede behandeling om de geblokkeerde energie vrij te maken en opnieuw te laten stromen. Vermits alles één geheel is, geeft dat ook zijn effect op je hoofd; zetel van de hemelse energie en hart zetel van de kosmische energie.

Deze massage kan gecombineerd worden tijdens een abhyanga of gedeeltelijke abhyanga (=alleen rugmassage). Eerst wordt zonder olie de ‘tantien’ (onze energiecentrale onder de navel) gevoeld en geopend. Alles gebeurt zeer zacht en wordt aangepast aan wat de ontvanger ervaart. Er wordt ook een skin-detox gegeven; juist onder of in de huid ligt immers onze beschermende  laag. Daarna wordt de buik intens met olie gemasseerd met speciale aandacht voor de dikke darm.

Wanneer de CNT toegepast wordt tijdens de abhyanga wordt enkel de dikke darm behandeld en wordt daarbij ook olie gebruikt.

Wordt CNT alleen toegepast (zonder abhyanga) dan volgt na de behandeling van de dikke darm, de massage van de dunne darm: deze wordt ingevoeld en gemasseerd tot dat de eventuele knopen en strengen verzachten. Nadien wordt altijd een zachte en diepere skin-detox gegeven.

Nadien worden een aantal tips  gegeven voor zelfmassage.

Tarieven

Tarieven ayurvedische massages:

Abhyanga, volledige ayurvedische lichaamsmassage: €60

Shirodhara met rugmassage: €60

Shirodhara met voetmassage: €60

Abhyanga met Chi Nei Tsang 1u 30′: 90€

Aanbieding: een reeks van 5 maal een shirodhara+hoofd+rugmassage (60′) kost 330€, bij deze reeks is de 1L-fles zuivere brahmi olie gratis,  deze olie is strikt persoonlijk.

Eénmalige shirodhara+hoofd- en rugmassage (of met voetmassage), Brahmi-sesamolie inbegrepen: €80. Een extra 2de shirodhara behandeling (gebruik makend van dezelfde brahmi-sesamolie):  €60

Rugmassage: €35 (30′)

Chi Nei Tsang (30′) 35€    (60′) 60€

Energetische hoofdmassage, gecombineerd met ayurvedische rugmassage of voetmassage: €60

Combinatie van abhyanga + shirodhara: €100 (duur 75′)

Combinatie van rugmassage + energetische hoofdmassage: €60

Ayurvedische voetmassage:  €35 (30′)

Chakra voetmassage: €45 (45′)’

Ayurvedische kruiden

Naast de juiste keuze van de voedingsmiddelen is het toevoegen van ayurvedische kruiden aan de bereiding van voedsel zeer belangrijk. Alle kruiden worden in de verwarmde olijf-, kokosolie of gheeboter gebracht, vóór het toevoegen van de groenten, rijst….

Enkele voorbeelden van gerechten:

Enkele voorbeelden van ayurvedische kruiden :

Bovenstaande kruiden worden in bijna elke ayurvedische maaltijd gebruikt: curcuma, peper, gember, kardemon, koriander, asafoetida (hingastak)…..

Lees verder

Ayurvedisch voedingsadvies

Bij een ayurvedisch voedingsconsult wordt op basis van de vermoedelijke geboorte constitutie, de huidige oppervlakte constitutie en eventuele problemen een volledig voedingsplan opgesteld.

Een gesprek (1u30-2u)gevolgd door een volledig verslag waarin voorbeelden worden opgesteld van o.a. ontbijt, lunch en avondmaal met advies van kruiden en de manier van bereiden.

Dit is geen dieet maar een andere voedingswijze, waarin groenten en kruiden een cruciale rol spelen. Extra aandacht wordt besteed aan het gebruik van plantaardige eiwitten (wanneer de betrokkene kiest voor een strikt vegetarische voeding).

Drie voorbeelden van  ayurvedische gerechten:

Voedingsadvies

duur 1u30-2u  €70   Facultatieve opvolgingsconsulten: €25

Locatie

Camersstraat 106   8000 Brugge

*Telefoon: 0478 202846

*Email: avandenberghe106@gmail.com

wat is ayurveda?

De ayurvedische filosofie heeft zijn oorsprong in India, eeuwen geleden.

Ayurveda is een levenswijze die steunt op een totale benadering van het lichaam (holistische visie), waarin de geestelijke en lichamelijke gezondheid van de mens centraal staat en het ziek zijn en genezing via een totaalvisie benaderd wordt. Letterlijk vertaald, wil ayurveda zeggen ‘Kennis van het leven’. Deze is gebaseerd op de theorie van de drie dosha’s of bio-energieën Vata, Pitta en Kapha

In de ayurveda wordt ziek zijn gezien als een onevenwicht tussen enerzijds ‘hoe jij in wezen bent’; d.i. jouw geboorte constitutie of geboorte dosha en anderzijds jouw huidige constitutie; deze laatste is heel dikwijls een gevolg van je levenswijze en/of trauma’s en problemen in je leven ; d.i. de oppervlakte constitutie of , je eigen oppervlakte dosha. Het niet leven volgens je eigen zijn, je eigen constitutie levert de psychische en lichamelijke problemen.

Welke basisconstitutie kun je hebben?

Lees verder

Abhyanga, ayurvedische massage

Tijdens een abhyanga (de belangrijkste ayurvedische massage) wordt het volledige lichaam gemasseerd met warme olie: ik maak een keuze uit verschillende olies die ofwel de spieren en gewrichten behandelen, de stress reduceren en meer energie geven. De olie wordt gekozen op basis van de vermoedelijke dosha van de betrokkene en op het aangeven van de eventuele problemen.

Het hoofd wordt, vooraf of nadien, gemasseerd met Brahmi-olie, daarbij worden de belangrijkste marmapunten op het hoofd aangedrukt. Daarna worden de rug, armen en handen, benen en voeten, buik en schouders gemasseerd met een aangepaste olie. Daarbij d worden eveneens verschillende marmapunten behandeld, afhankelijk van de eventuele problemen. Tijdens en na de covid periode wordt er erg veel aandacht besteed aan de rug- en voetmassage. Beiden geven een zeer groot rust- en ontspannend gevoel; een weldaad in deze zeer stressvolle tijden.  De buik kan bij eveneens zacht, maar diepgaand, gemasseerd worden.

De volledige massage duurt 1u tot 1u15. Elke massage wordt voorafgegaan door een gesprek. De ayurvedische massage wordt gegeven in de Carmersstraat 106, in het centrum in Brugge.

BRAHMI-OLIE en MARMAPUNTEN

Lees verder